Een zwangerschapsneus is iets waar veel zwangere vrouwen last van krijgen. De neus kan tijdens de zwangerschap veranderen door hormonen. Sommige vrouwen merken dat hun neus een beetje dikker wordt of zelfs van vorm lijkt te veranderen. Dit verschijnsel wordt vaak zwangerschapsneus genoemd. Het kan er soms raar uitzien of anders aanvoelen, maar het hoort meestal bij de zwangerschap en is tijdelijk.
Hoe ontstaat een zwangerschapsneus
Wanneer een vrouw zwanger is, maken haar hormonen veel veranderingen in het lichaam. Dit kan ook gebeuren met kleine dingen waar je misschien niet aan denkt, zoals de neus. Door de hormonen wordt er meer bloed door het lichaam gepompt. Ook de bloedvaten in de neus krijgen meer bloed. Hierdoor kan het slijmvlies in de neus dikker worden en kan de neus wat opzwellen. Sommige vrouwen krijgen hierdoor een bredere neus of voelen dat hun neus verstopt is. Soms is de neus een beetje rood of gezwollen. Dit hoort allemaal bij de zwangerschapsneus.
Veranderingen die je kunt merken
- Veel vrouwen merken dat ze tijdens de zwangerschap vaker een verstopte neus hebben. Dit komt door de opzwelling van het slijmvlies in de neus, waardoor er minder lucht door kan.
- Sommige vrouwen snurken hierdoor meer dan normaal.
- Anderen merken dat hun neus er wat breder uitziet op foto’s of in de spiegel.
- Ook kan het zijn dat de neus soms een beetje gevoelig of zelfs een beetje pijnlijk aanvoelt, vooral als je verkouden bent of allergisch.
- Soms komt er zelfs een klein beetje bloed uit de neus bij het snuiten, omdat de vaten in de neus kwetsbaarder zijn door de zwangerschapsneus.
Oorzaken van de zwangerschapsneus
Een zwangerschapsneus wordt vooral veroorzaakt door veranderende hormonen. Vooral het hormoon oestrogeen speelt een rol, want dat zorgt ervoor dat het slijmvlies meer vocht vasthoudt. Ook wordt het bloedvolume in het lichaam groter als je zwanger bent. Hierdoor kunnen de bloedvaten in de neus iets gaan opzetten. Door deze combinatie gaat de neus er soms anders uitzien. Stress, vermoeidheid of een slechte nachtrust kunnen het soms erger maken. Meestal is er geen reden om je zorgen te maken. Een zwangerschapsneus kan wel vervelend zijn, vooral als je er moeilijker door kunt ademen.
Wat kun je doen tegen zwangerschapsneus
Hoewel je een zwangerschapsneus niet helemaal kunt voorkomen, zijn er dingen die je kunt proberen om het wat minder te maken. Zorg dat de lucht in huis schoon en niet te droog is. Een nat doekje in de kamer of een luchtbevochtiger kan helpen tegen een droge neus. Probeer je neus voorzichtig te snuiten, zodat deze niet gaat bloeden. Gebruik liever geen neusspray zonder te overleggen met de verloskundige of je huisarts. Sommige middelen zijn niet geschikt als je zwanger bent. Veel rust nemen en goed drinken helpt ook. Wordt de neus heel erg dik, doet hij veel pijn of krijg je koorts, neem dan contact op met je dokter. In de meeste gevallen gaat een zwangerschapsneus vanzelf weer over na de bevalling. Het lichaam heeft dan weer tijd om te herstellen en de neus krijgt dan meestal ook snel zijn oude vorm weer terug.
Meest gestelde vragen over zwangerschapsneus
- Gaat een zwangerschapsneus vanzelf weg na de bevalling? Een zwangerschapsneus verdwijnt meestal vanzelf weer een paar weken tot maanden na de bevalling. Het lichaam komt weer in balans en de neus krijgt weer zijn normale vorm en grootte terug.
- Kan een zwangerschapsneus kwaad voor de baby? Een zwangerschapsneus is niet gevaarlijk voor de baby. Het is een onschuldig verschijnsel dat alleen de moeder kan merken.
- Is het normaal als mijn neus soms bloedt of pijn doet tijdens de zwangerschap? Een klein beetje bloed of wat gevoeligheid van de neus tijdens de zwangerschap komt vaak voor. Het slijmvlies is gevoeliger door de zwangerschapsneus. Als het bloeden veel erger wordt, neem dan contact op met de huisarts.
- Wat helpt tegen een verstopte neus tijdens de zwangerschap? Bij een zwangerschapsneus helpt het om in een schone, niet te droge ruimte te zijn. Probeer ook genoeg water te drinken en niet te vaak de neus hard te snuiten.
